[早操身體好唔好?] 慢性痛症年輕化~

其實每一位男士或女士一過咗某個年紀,body體態都會有唔同程度嘅變化,有啲人會瘦,有啲人會肥,更有啲人有啲位置係瘦或有啲位置係肥,呢個係基於我哋新陳代謝比以前緩慢左啲,雖然係思想上每年都18,但是身體會出賣我哋。所以小編為着大家嘅利益着想,四處搜尋唔同嘅修身密法,綜合分...

Continue reading

[Keep住Body體態] 媽咪修身3大法

其實每一位男士或女士一過咗某個年紀,body體態都會有唔同程度嘅變化,有啲人會瘦,有啲人會肥,更有啲人有啲位置係瘦或有啲位置係肥,呢個係基於我哋新陳代謝比以前緩慢左啲,雖然係思想上每年都18,但是身體會出賣我哋。所以小編為着大家嘅利益着想,四處搜尋唔同嘅修身密法,綜合分...

Continue reading

[5大瘦身秘訣] 上班一族(三)

有好多上班一族每一日工作都需要坐足六個鐘頭或以上,搞到周身骨痛、肩頸膊痛、腰酸背痛等等⋯⋯根據小編嘅資料顯示,經常坐得太耐會導致血液循環不良、腸胃唔好,容易會有便秘嘅情況,最重要嘅係會開始越嚟越肥。咁究竟點樣可以將「坐」呢個字同「肥」脫離關係呢? 5大上班族瘦...

Continue reading

[懶人減到大肚腩?] 上班一族(二)

講真,人大咗真係唔係好想多郁動,但我哋嘅「肚腩」又點算先?!。所以小編左揾右揾資料,就睇下有冇啲懶人方法,即係啲唔多點郁動嘅減肚腩方法。誰知道原來真係有個喎!

Continue reading

[坐月飲食5大禁忌] 產後媽媽 (三、四)

小編又繼續同大家分享一啲必須要知道同埋注意嘅訊息,希望有緣份睇到嘅產後媽媽、BB啱啱出世嘅爸爸或者有朋友係剛剛生完BB 嘅你,都可以善用小編為大家搜集資訊嘅努力,為產後嘅媽媽提供多點溫暖。

Continue reading

[修身 6大秘訣] 產後媽媽 (一)

產後修身都係好多女性想做到嘅嘢,唔單止要修倒身,而且仲要健康。因為有好多我哋身邊嘅朋友喺分娩之後可能會面臨一連串健康嘅問題,例如身體體重、外型體態、心理健康等等。然而,小編幫大家搵咗啲關於女性產後健康嘅資料,希望幫到愛美麗嘅媽媽啦。

Continue reading