OOPS Music 的團隊致力於音樂教育上提供各種不同的學習方法，給大眾於這艱難困苦的時期以音樂、唱歌等等元素減緩壓力和衝擊！希望大家能於WFH 或Stay at Home 的情況下正面面對逆境。
每個人都想學習如何唱高音，但初學者甚至一些中級歌手都不知道如何在不拉傷聲帶的情況下做到這一點。從長遠來看，不必要的壓力只會給你帶來壞消息。因此，重要的是要知道如何在不緊張的情況下唱高音。繼續閱讀本文以了解如何操作！
為什麼我不能唱高音？
達到高音非常困難，尤其是對於未經訓練的人。如果您之前嘗試過彈奏高音並發出無聲的吱吱聲或聲音中斷，那麼您可能對聲帶施加了過多的壓力和張力。這會收縮你的聲帶並阻止你正確地排出空氣，這對於創造乾淨的高音是必要的。
任何人都可以唱高音嗎？
您可能想知道：中音可以唱高音嗎？答案是肯定的！音域是靈活的，通過正確的訓練和技術，你絕對可以擴大你的音域。與大多數事情一樣，這只是一個實踐問題。韌性是改進的關鍵。
即使你在開始練習後的第二天晚上沒有立即發現你的聲音發生了巨大的變化，但這並不意味著鍛煉對你沒有任何幫助。肌肉訓練需要一些時間，而你的語音盒中充滿了肌肉，需要時間來適應你想要使用它們的方式。
如何唱高音
閒話少說！讓我們深入探討如何唱高音音符的這些技巧。
1.知道你的聲音類型是什麼
每個人都有不同的音域，將他們分類為八種主要聲音類型之一。 如果您不知道這些，請深入閱讀我寫的這篇文章。
確定您的特定聲音類型不僅可以為您提供一個起點，還可以讓您在練習唱高音時跟踪您的進步。 這樣做還可以幫助您尋找練習以提高現有範圍。
以下是八種不同聲音類型的音域的快速瀏覽〜〜〜
男聲類型：
低音 – E4 到 C2
男中音 – G2 到 G4
男高音 – C3 至 C5
Countertenor – 相當於女中音的音域，或者在女高音的情況下，相當於女高音。
女性聲音類型：
女低音——相當於男高音或男中音的音域。
中音 – F3 到 F5
女中音 – A3 到 A5
女高音 – C4 到 C6
如果您不知道自己的音域並想立即找出答案，這裡有一個方便的測距儀工具供您使用！
2.觀察正確的姿勢
在學習如何唱高音時，觀察正確的姿勢非常重要。為什麼這個這麼重要？試試這個快速練習：
Step1 躺在你的背上
Step2 試著唱歌
Step3 然後站直
Step4 試著唱歌
當你處於正確的位置時，彈奏曲子不是更容易嗎？即使是坐姿也會使唱歌變得稍微困難，但為什麼呢？
唱歌涉及你的整個身體，甚至你的膝蓋彎曲和腳底的平衡也會影響你的聲音。一個好的唱歌姿勢可以讓你正確呼吸，並為負責你的聲音質量和音調的器官和肌肉提供足夠的空間來移動和運作而不會緊張。
以下是您如何以適當的歌手姿勢站立：
A. 伸直你的脖子，這樣你既不向上也不向下看。確保減少下巴和頸部周圍的張力。
B. 唱歌時肩膀不要移動，讓它們處於放鬆的位置。
C. 不要向前伸展你的脖子，而是讓它與你的脊椎保持一條直線。
D. 將手臂放在身邊，不要緊握或坐立不安，因為這些類型的動作只會讓你看起來很緊張。
E. 讓您的軀幹感覺大而開放，以獲得最佳呼吸。
F. 用你的臀部來支撐。
G. 放寬你的膝蓋，這樣它們就不會太僵硬或太搖晃。
H. 你的腳應該分開與你的肩膀相同的寬度。這將為您提供完美的平衡，並防止您過於向後或過於向前傾斜。
3.放鬆
當你學習如何唱高音時，放鬆是非常重要的。 當你感到壓力時，你的肌肉會緊張和收縮，你的下巴會咬緊，你的舌頭會變得有點僵硬。 這種張力使空氣更難通過聲帶。 反過來，您將難以清晰地表達歌詞並張開下巴，讓聲音在您的味覺中迴盪。
所有這些因素都使您更難達到高音。 你壓力越大，你就越有可能無法實現你的目標。 相信自己的能力並放鬆。
4.觀察正確的呼吸
正確的呼吸對你的整體聲音質量有積極的影響。畢竟，唱歌的很大一部分取決於您的身體如何操縱吸入的空氣以產生優美的聲音。
適當的呼吸，也稱為橫膈膜呼吸，會讓你更輕鬆地高唱。它還將使您能夠產生具有強烈和清晰質量的高音。以下是如何進行橫膈膜呼吸：
橫膈膜呼吸
放鬆的胸部和頸部區域可讓您充分利用它們來發聲。這就是讓橫膈膜呼吸如此重要的原因，因為它可以讓您的頸部和胸部擺脫緊張並優化您的呼吸。
A. 找一個平坦的表面躺下，但要保持膝蓋彎曲。
B. 把手放在上面，感受胸部和腹部。
C. 僅通過鼻子吸氣。讓你的橫膈膜擴張。如果您的腹部在移動，您將知道您已成功執行此操作。
D. 呼氣後，通過嘴巴和鼻子呼氣。當你這樣做時，你應該感覺到很小的阻力，同時你的橫膈膜將所有的空氣排出你的肺部。
E. 在整個練習過程中，你的胸部和肩膀應該幾乎沒有運動。
5.熱身
如果以前唱高音對你來說已經很困難了，想像一下在沒有適當熱身的情況下試圖達到高音嗎？ 這不僅會讓你的高音變得刺耳，還會給你的聲帶帶來不必要的壓力。 在發聲之前不熱身，尤其是像高音或高音這樣的高難度動作可能會給你的聲帶肌肉帶來嚴重的問題。
通過每天的熱身程序可以輕鬆避免不必要的聲音緊張，這將確保您的聲音每天都處於最佳狀態，準備好迎接那些高音，讓您在沒有痛苦或緊張的情況下高唱！
6.練習
聲樂練習對於提高聲音的整體質量已經很重要，因此很明顯它絕對是如何唱得更高的關鍵； 我們都非常渴望的一項技能。 然而，有幾個練習可以讓你在努力達到高音時更有利於你。 這裡是其中的一些：
Humming
每個人都知道如何哼唱。 這是我們從父母那裡聽到的最撫慰人心的事情之一，也是我們在快樂或滿足時所做的事情。
一旦你開始哼唱，從你能發出的最低音開始。 嘗試在開頭包含“H”音，因為這將有助於打開聲帶。 慢慢地向上爬，然後再往下走。
這個練習還可以幫助你更好地掌握你的混合聲音。
警報器
你聽過警車或救護車的警笛聲。 使用這個“oooo”的聲音，從中間 C 開始，然後逐步降低音階，直到你可以唱的最低音。 在此之後，慢慢地將音階提升到您可以唱的最高音。
請記住，做這些練習時不應該有任何疼痛。 如果您感到疼痛，請停下來撥回，檢查您的喉嚨是否緊張，放鬆並再試一次。
- Ma-Me-Mi-Mo-Mu
用單調的聲音唱“mah, meh, mee, maw, moo”。
從中間 C 開始，然後逐步降低。
一旦你達到最低音，就將音階上移到最高音。
7.知道使用什麼聲區唱歌
知道在嘗試高唱時使用哪個音域可以減輕它對聲帶造成的壓力。 大多數高音是由假聲寄存器產生的，但要產生更強、更少呼吸的聲音，您必須能夠混合使用假聲和模態語音聲區。 如果想了解更多，都可推介OOPS Music 的老師跟大家上課。
8.聲樂課
許多初學者認為，由於在線提供了所有免費資源，因此無需尋找聲樂教練並投資於聲樂訓練。這絕對是錯誤的。雖然互聯網有大量信息可以為我們提供並幫助我們進行自我教育，但並非互聯網上的所有內容都是真實的和經過測試的。
如果您打算以唱歌為職業，那麼投資於自己的技能並獲得一些聲樂課程就更為重要。負責提供這些課程的聲樂教練是該領域的專家，他們可以為您提供正確的信息，告訴您如何在不緊張的情況下唱出高音，改善您的聲音、音調、音高和力量，而不會損壞您的聲帶或發展出糟糕的歌唱習慣。
可以理解的是，並不是每個人都有時間按照自己的意願或需要經常與聲樂教練會面。幸運的是，網上有在線歌唱課程。看看OOPS Music教練的推薦，看看是否適合你！
9.練習
與其他所有事情一樣，定期練習是提高歌聲或學習歌唱水平的最有效方法之一。 養成這樣做的習慣，以保持聲帶的最佳性能。 否則，聲帶中的肌肉會萎縮，你付出的任何努力都會付諸東流。
- 即使在淋浴時唱歌也已經構成練習。 這樣做也可以保證你的情緒得到提升。
10.你應該抬頭還是低頭？
這在歌唱界引起了一場爭論。 大多數歌手和聲樂教練建議在唱高音時保持低頭。 但如果你在 YouTube 上觀看你最喜歡的歌手表演，你會發現他們反而抬起了頭。 那麼它是哪一個？
事實是，保持頭部向上和向下不會影響你高唱的能力。 相反，它會影響高音的質量。 唱歌時抬起頭會給它一種強烈的，帶狀的質量，同時保持低頭會產生甜美而輕盈的音調。
11.努力向上
重要的是要記住逐漸達到你的高音。 強迫自己直接跳到最高水平可能會導致不必要的聲音緊張。 在這種情況下，慢慢來是最好的方法。
當您想快速學習如何唱得更高時，很容易對自己的聲樂發展感到不耐煩。 然而，重要的是要記住，你訓練的肌肉不會在一夜之間發生轉變。
過度用力只會傷害自己。 你的聲帶肌肉不像手臂或腿上的肌肉那麼僵硬，所以你必須非常小心它們。 你可能會面臨不可逆轉的傷害。 慢慢地努力並保持耐心，照顧好自己！
既然您已經掌握瞭如何在不緊張的情況下唱出高音的所有這些技巧，那麼您就可以很好地擴展您的音域並成為一名更好的歌手。 請記住始終將您的安全放在首位！
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